跑步机、椭圆机等大型健身器械相对挤占室内空间，售价至少上千起步，入手有一定门槛。而与跑步、登高运动相比，踏步运动对膝关节的负担更小，适合身材维持及大体重人士锻炼，因此日常运动健身，一款功能齐全的踏步机大可满足需求。

此次测评的迪卡侬MS500称得上是踏步机的集大成者：其占地不到0.5平米，收纳几乎不占地，双液压杆踏板提供顺畅均衡阻力，运动30分钟左右即有明显健身效果。此外，其附赠带弹力带还可辅助保持平衡，带动上肢锻炼，自带数显面板实时记录踏频、卡路里等运动数据，有助循序渐进提升运动强度，功能完备且实用。

产品背景

简单易用的踏步机

踏步机通过液压或飞轮装置带动踏步运动，造型小巧，即便空间不大的室内环境也不会挤占空间。其使用简单，上手门槛不高，配合拉力绳使用可锻炼全身肌肉，有助于培养稳定的健身节奏，维持运动习惯。

踏步机运动

品牌背景

此次测评商品来自迪卡侬品牌，作为全球最大的综合性运动装备制造商之一，迪卡侬被誉为体育界的“宜家”。旗下产品路线定位“大众体育”，凭借优异的性价比连续数年在国内市场斩获百亿销量额，已成为国内众多健身爱好者的主流选择。

上手体验

造型时尚小巧，踩踏静音顺畅

MS500踏步机外观简约大方，造型小巧紧凑，占地仅0.4平方米。下单到货后无需组装，即拆即用，免去安装麻烦。

机身以防滑脚架搭接，配合加宽加大的颗粒防滑踏板，踩踏时可确保机身稳固及身体稳定。

踏板、底部钢架与提供踩踏组里的液压杆紧密衔接，确保运动时提供良好的阻尼感，踩踏顺畅且力道扎实，蹬腿训练效果明显。

踩踏顺畅，无卡顿感

带动下肢及摆臂运动

对于任何健身器械而言，运作噪音大小是评估是否适合家用的关键指标之一。我们采用噪音测试仪器进行测试：在室内踩踏时，其环境产生的额外噪音值仅为3分贝左右，几乎可忽略不计。

附赠弹力带，兼顾上肢锻炼

对于初次使用者，使用弹力带有助于平衡躯体，方便新人快速找准身体平衡点，此外还可帮助运动上肢肌肉，协同全身锻炼。

搭配弹力带使用

实时显示运动数据，把握运动节奏

机身前端配置LED数显面板，实时显示踏步数、当前踩踏频率、消耗卡路里、运动时间等运动数据，方便调整运动节奏及记录，直观实用。

收纳方便不占地

不使用时，可将踏步机竖直靠墙角或存放至柜子里，相比跑步机、椭圆机等大件，大大节省了收纳空间。

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