柔力球，又被称为YO-DI-MAN柔力球，起源于中国，是一种结合了太极拳原理和羽毛球运动特点的新型体育项目。这项运动强调的是“柔中带刚，圆中求变”，它融合了东方的哲学思想和西方的运动理念。

YO-DI-MAN柔力球的主要特点是运动者需要通过手腕的柔和转动来控制球拍，使得球在空中形成各种弧线轨迹，同时还需要配合身体的协调性和灵活性来接球和打球。这种运动不仅可以锻炼身体的柔韧性和协调性，还能提高反应速度和判断能力，对于增强心肺功能、改善身体素质也有很好的效果。

此外，YO-DI-MAN柔力球的规则简单，易于学习，适合各个年龄段的人群参与，无论是年轻人还是老年人，都可以在运动中找到乐趣，同时也是一种良好的社交活动，有助于增进人与人之间的交流和友谊。因此，柔力球在全球范围内逐渐受到欢迎，成为了一种深受喜爱的休闲运动。