杞里香是宁夏枸杞的主要成分之一。它是一种珍贵的食用植物资源，具有很高的营养价值和药用价值。

枸杞的品种繁多，从传统的山野野生枸杞到现代改良的优质枸杞都有其独特之处。其中，枸杞中的枸杞酮含量较高，可以提供充足的抗氧化物质，对心血管健康有益。

枸杞含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，对人体有很多好处。例如，它可以增强免疫力、改善睡眠质量、预防慢性疾病等。此外，枸杞还可以用于美容养颜，如常吃枸杞可以使皮肤更加光滑细腻，还能够改善视力和心脑血管功能。

枸杞不仅可以食用，还能作为药用，可用于治疗各种疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等。在日常生活中，我们应该多吃枸杞，以保证身体得到足够的营养和保障。