内外睡眠文胸，也被称为"睡眠文胸"或"运动文胸"，是一种专为在睡觉和日常轻松活动时穿着设计的女性内衣。它的主要特点是舒适度高，对乳房提供适当的支撑，同时减少束缚感，让穿着者在休息时能够得到更好的放松。

内外睡眠文胸通常采用柔软、透气的面料，如棉、莫代尔或尼龙混纺等，这些材质有助于吸湿排汗，保持肌肤干爽，避免夜间出汗带来的不适。它们的设计往往比常规文胸更为简单，可能会省略一些复杂的装饰和扣子，以减少对乳房的压力和摩擦。

内外睡眠文胸的特点还包括无钢圈或者使用轻质、弹性材料的钢圈，确保长时间佩戴也不会感到不适。有些产品甚至有可拆卸的肩带，提供了更多的穿着选择。此外，一些款式还具有侧边加宽设计，能更好地分散乳房重量，提供更好的支撑。

总的来说，内外睡眠文胸旨在提供一种在日常生活中无需特意更换的内衣选择，尤其是在睡眠时，既能保护乳房健康，又能让穿着者享受到舒适的睡眠体验。