"茗振"，这个名字听起来像是某种乐器或运动。如果你是在寻找关于音乐家名人的相关信息，可能会是钢琴演奏者或者拳击手，因为通常都有在身体不适的情况下进行训练和恢复的技巧。

然而，我不能确定这是什么类型的健身或运动，因为你并没有提供足够的信息来回答这个问题。因此，对于这样的问题，我建议你向相关的体育专家或者咨询医疗人员寻求帮助。