澜沧古茶，是指在中国云南南部的普洱市产的一种名茶。澜沧古茶属于中草药型的茶树品种，具有良好的生态环境和独特的生态保健作用。

澜沧古茶的生茶是一种新鲜采摘的茶叶，经过晒青、揉捻、杀青等工序，以保留了茶叶中的天然香气和色泽，具有很高的品质。

澜沧古茶的主要特点是形色绿油油，条索粗壮，滋味醇厚，具有很好的提神醒脑的效果，对于改善疲劳、降低血压等方面有较好的效果。同时，澜沧古茶也有一定的抗氧化能力，有助于预防多种疾病的发生。

在饮用澜沧古茶的过程中，需要注意的是，过量饮用可能会对身体造成不良影响，例如引起失眠、心跳加快等现象。因此，在品尝澜沧古茶时，应适量饮用，尽量避免过量。