竞驾负重沙袋，又称为驾驶训练负重袋，是一种专门用于驾驶训练的辅助工具。它主要用于提高驾驶员在驾驶过程中的稳定性和控制能力。这种沙袋通常由耐用的材料制成，内部填充有沙子或其他重物，以增加重量。

在驾驶训练中，学员会在车辆的座位上放置负重沙袋，模拟乘客或者货物的重量，这样可以提升驾驶员对车辆重心变化的感知和应对能力。例如，当车辆转弯或紧急刹车时，负重沙袋会使驾驶员体验到更真实的驾驶情况，从而更好地理解和掌握车辆动态平衡的控制技巧。

此外，竞驾负重沙袋也常用于赛车运动，帮助车手在高速驾驶和激烈操控中增强车身控制感，提升比赛表现。总的来说，这是一种实用的训练设备，能够帮助驾驶员在安全的环境中提升驾驶技能和应变能力。