和其正凉茶是一种以山药为主要原料的饮品，具有清热解毒、健脾益胃的功效。山药含有丰富的膳食纤维素，可以有效降低胆固醇水平，改善消化功能，预防便秘等问题。

相比于普通的绿茶或者红茶，和其正凉茶口感更为清爽，带有一种淡淡的苦涩味，而且热量较低，非常适合中老年人饮用。此外，和其正凉茶还具有一定的美容效果，可以帮助改善肌肤状况，提高免疫力，预防皮肤衰老等。

总之，和其正凉茶是一款非常健康的饮品，适合在日常生活中饮用，对于身体有益，同时也有助于提高健康意识。